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要修改京东的个人电话，可以按照以下步骤操作。
1、登录京东账号：在京东的官方网站或APP上，确保已登录自己的账号。
2、进入账户设置：点击账户设置或账户信息等相关选项。
3、找到个人信息或安全设置：在账户设置页面里，寻找并点击个人信息或安全设置等选项。
4、修改联系电话：在个人信息页面，可以看到当前绑定的手机号，点击原有的手机号，进入修改界面，然后按照提示输入新的手机号并确认。
5、验证身份：为确保账号安全，可能需要输入验证码或通过其他身份验证方式验证身份。
6、完成修改：成功验证身份后，即可成功修改联系电话。
具体的操作步骤可能因京东网站或APP的版本更新而略有变化，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系京东的客服寻求帮助。